Рецепты гречневых каш

Гречневая каша – очень полезное и питательное блюдо на основе гречневой крупы. Производится она из зерен такого растения, как гречиха. Существуют два вида крупы: с цельными зернами (ядрица) и дробленными (продел). Энергетическая ценность гречневой каши (особенно при приготовлении на воде) не очень высокая, в 100 г. калорийность 150 Ккал, а приготовленная на молоке – 180-200 Ккал (в зависимости от жирности молочного продукта).

16 новых рецептов: