Отборные рецепты манных каш

19 новых рецептов:

В данном разделе вы сможете ознакомиться с многочисленными рецептами манной каши, которая очень полезна для здоровья. Каша манная способна похвастаться уникальным химическим составом. Манная каша на молоке – это 100% углеводы, но она легко усваивается, насыщает организм человека энергией. Зная, как приготовить манную кашу, можно обеспечить полезный и сбалансированный завтрак для всей семьи. Несмотря на то, что сваренная манка заметно уступает другим кашам по составу и свойствам, ее отличием считается отсутствие клетчатки. Это обеспечивает быстрое переваривание и чистку организма, что помогает похудеть. В предложенном разделе можно найти самые разные способы приготовления манки, вы узнаете, какую использовать пропорцию, ознакомитесь с секретами и хитростями готовки.

Различают такие виды крупы: «М», «Т» и «МТ» - соответственно их сортов мягкой, твердой и смеси обоих видом. Для каши лучше подойдет «М». Люди, склонные к полноте и сторонники правильного питания, говорят о вреде манки, как высококалорийного продукта. Но это не совсем верно. Пищевая ценность крупы составляет 98 Ккал на 100 г. Добавляет калорийности основа, на которой готовится каша (молоко, сливочное масло, сахар).