Отборные рецепты манных каш

21 новых рецептов:

В данном разделе вы сможете ознакомиться с многочисленными рецептами манной каши, которая очень полезна для здоровья. Каша манная способна похвастаться уникальным химическим составом. Манная каша на молоке – это 100% углеводы, но она легко усваивается, насыщает организм человека энергией. Зная, как приготовить манную кашу, можно обеспечить полезный и сбалансированный завтрак для всей семьи. Несмотря на то, что сваренная манка заметно уступает другим кашам по составу и свойствам, ее отличием считается отсутствие клетчатки. Это обеспечивает быстрое переваривание и чистку организма, что помогает похудеть. В предложенном разделе можно найти самые разные способы приготовления манки, вы узнаете, какую использовать пропорцию, ознакомитесь с секретами и хитростями готовки.

Различают такие виды крупы: «М», «Т» и «МТ» - соответственно их сортов мягкой, твердой и смеси обоих видом. Для каши лучше подойдет «М». Люди, склонные к полноте и сторонники правильного питания, говорят о вреде манки, как высококалорийного продукта. Но это не совсем верно. Пищевая ценность крупы составляет 98 Ккал на 100 г. Добавляет калорийности основа, на которой готовится каша (молоко, сливочное масло, сахар).

EnglishRussian