Рецепт овсяной каши для грудничка

готовая каша в миске

Новорожденный малыш первым делом питается материнским молоком, которое очень полезно и даже бесценно для грудного ребенка. В течение первых месяцев, это единственная пища для младенца. Но очень быстро придет время, когда ребенку нужно будет вскармливать дополнительными блюдами, и не по причине утраты первостепенной значимости материнского молока, а так как детям до года рекомендуют вовремя начинать расширение рациона питания.

Первое новое блюдо, которое появится в дневном рационе малыша – каша, потому что именно это блюдо насыщено такими необходимыми при вскармливании углеводами, жирами, витаминами и минералами. Большим вопросом для мам является – что же лучше давать в качестве прикорма малышу до года? Врачи – педиатры расходятся во мнениях: одни советуют начинать с фруктовых соков, вторые – использовать овощное вскармливание, третьи – ориентируют на каши.

Для грудного ребенка оптимальным возрастом для начала дополнительного вскармливания ими является период от 5 месяцев до года (зависит от здоровья малыша). Среди разнообразных рецептов из круп, второе место заняла овсяная каша для грудничка (как и в этом рецепте), как полезное и питательное блюдо.

И это благодаря содержанию в ней белков, калия, фосфора, магния, железа и витаминов В. Дополнительный бонус – растительные жиры. Раньше во все рецепты овсяных каш для грудничков для вскармливания входил Геркулес или овсяная мука, а теперь в магазинах продают детские каши «быстрого приготовления». Однако овсянка в качестве прикорма не всегда может быть полезна, иногда она может принести вред.

Введение в рацион вскармливания овсяной каши обусловлено состоянием здоровья малыша (быстрое насыщение и отсутствие пищевой аллергии). Польза не вызывает сомнений – набор витаминов и минералов в ней именно такой, какой требуется ребенку до года. Один только минус – глютен. Это аллергический белок, оказывающий влияние на процесс пищеварения. Поэтому при вскармливании стоит внимательно наблюдать за состоянием здоровья малыша, чтобы, вовремя заметить аллергические симптомы и не допустить нанесения вреда. Также для вашего малыша приготовьте пшенную кашу при грудном вскармливании.

И не рекомендуется в рецепте использовать сахар или много соли, чтобы заранее не прививать ребенку вкусовые качества. Кстати, врачи рекомендуют не только вскармливать ребенка такими кашками, но и мамам кушать овсянку до рождения малыша. Овсяная каша при беременности оказывает положительное влияние на кишечник и в целом процесс пищеварения Рецептов для приготовления такого блюда огромное множество. Предлагаю вашему вниманию рецепт простой в приготовлении овсяной каши для грудничка.

Ингредиенты

Вода 150 мл.
Молоко 250 мл.
Овсяные хлопья 7 ст.л.
Соль четверть чайной ложки
Сливочное масло 30 г.

ингредиенты для приготовления

Приготовления

1. В среднюю по объему кастрюлю вылить воду, высыпать соль и закипятить.

вода в кастрюле

2. После закипания, добавлять в воду по 1 столовой ложки овсянки и часто перемешивать.

овсянка в кастрюле

3. Спустя небольшой промежуток времени каша вскипит. Для контролирования стоит варить овсянку на небольшом огне и помешивать не переставая.

4. После того как овсянка закипела, вливаем молоко порционно, но все.

молоко в кастрюле

5. Когда будет вариться овсянка, следите за ее густотой – пускай ее консистенция будет чуть более водянистой, чем требуется в итоге.

6. По мере закипания, необходимо ее помешивать. После окончательного удостоверения в ее готовности, выключаем огонь, кладем в кашу сливочное масло и накрываем крышкой, чтобы дать ей возможность потомиться.

масло в кастрюле

7. Перед подачей на стол стоит тщательно перемешать кашу.

каша и ложка

По мере остывания, можно кормить малыша. Овсяная каша для детей до года готова.

Видео рецепт

Оцените рецепт:

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд Оценка: 3,67 из 5
Загрузка...
Новые рецепты:
Комментарии к рецепту:
  1. Наталья

    С введением прикорма покупала ребенку готовые кашки, но он не охотно их ел. Решила попробовать сварить обычный Геркулес по этому рецепту — ребенок одобрил! И мне по вкусу очень понравилась.

  2. Елена

    Спасибо за рецепт. Несколько раз варила овсяную кашку для дочки, не знала точные пропорциии, каша получалась слишком густая. По вашему рецепту овсяная кашка для грудничка получилась нужной консистенции. Дочка оценила.

Поделитесь мнением о рецепте