Рецепт приготовления овсяно рисовой каши

готовая овсяно рисовая каша

Многие люди привыкли использовать одну разновидность крупы для приготовления конкретного блюда. Мало кто решается экспериментировать, создавать оригинальные рецепты и смешивать несколько видов круп для одного рецепта. Каши – это важный элемент, который обязан присутствовать в рационе. Смесь овсянки и риса – это уникальный, богатый и оригинальный источник с витаминами, микро и макроэлементами, а также питательными веществами.

Мало того, что они безумно полезны, но и очень вкусные, так как сочетаются между собой. Рецептов приготовления очень много, их варят на воде, бульоне и молоке, но они получаются одинаково вкусными. Оказывают благотворное влияние на функционирование желудка и кишечника. Всем известно, что в кишечнике человека могут скапливаться шлаки, камни, токсины и прочие вредные вещества, которые нужно выводить из организма. Каши – это отличное средство для чистки кишечника и всего организма.

Рецепт приготовления овсяно рисовой молочной кашки достаточно простой, но очень старый, так как в настоящее время его практически не готовят. Что касается гречневой каши, то она не является исключением. Гречневая крупа – очень полезная, богата витаминами и минералами. Отлично сочетается с овсяной крупой. Если вы хотите быть здоровыми, важно включить в свой рацион гречневую кашу, а также остальные вышеупомянутые. Однако, несмотря на то что гречневая крупа – это царица среди всех остальных, рис и овсянка обладают аналогичными свойствами.

С их помощью можно проводить эффективное очищение всего организма и кишечника. Для этого достаточно придерживаться специальной диеты и рациона, чтобы провести эффективное очищение всего кишечника. Если сварить овсяную кашу на молоке с добавлением риса, получится достаточно оригинальное необычное блюдо. Однако его стоит попробовать тем, кто следит за своей фигурой, хочет быть здоровым и энергичным. Комплекс овсяной крупы и риса поможет прочистить весь организм, кишечник человека, а также наполнить организм энергией и витаминами на целый день. Еще один диетический рецепт.

Ингредиенты

Рецепт приготовления сборной овсяно рисовой каши на молоке содержит следующие ингредиенты:

Рис  8 столовых ложек
Овсянка  4 столовые ложечки
Молоко  100 мл.
Вода  400 мл.
Соль  по вкусу
Сливочное масло  15 грамм
Сахар  1 столовая ложка
Для украшения  фрукты, ягоды

Приготовление

Для приготовления каши на молоке можно воспользоваться поэтапными фотографиями и советами:

1) Подготовьте все перечисленные ингредиенты. Для предложенного рецепта воспользуйтесь качественным кругло зернистым рисом. Отмерьте нужное количество, насыпьте на стол и переберите его. Ликвидируйте мусор, подпорченные зернышки и прочее. Отправьте в миску, промойте водой.

промытый рис в тарелке

2) Аналогичные действия проделайте с хлопьями Геркулес.

промытые хлопья в тарелке

3) Затем соедините промытые крупы в тарелке.

промытые крупы в тарелке

4) Возьмите удобную и прочную кастрюлю, пересыпьте в нее крупы. Влейте 400 мл крутого кипятка, подсолите и тщательно перемешайте.

крупы в кастрюле с водой

5) Уровень огня максимальный. Пусть закипит вода, а затем можно убавить огонь.

кипящая вода в кастрюле

6) Дайте прокипеть минут 10, затем влейте молоко. Плотно закройте кастрюлю крышкой.

кастрюля накрытая крышкой

7) Блюдо будет томиться около 30 минут. За 5 минут до готовности можно открыть крышку, чтобы лишняя жидкость выпарилась.

готовое блюдо в кастрюле

8) Каша на молоке из двух круп готова к употреблению. Подавайте к столу, предварительно украсив. Это не только сытный, полезный и здоровый завтрак, но и отличное средство для очищения кишечника. С помощью этого блюда вы сможете скинуть лишние килограммы и улучшить внешний вид!

Видео рецепт

Хотите узнать как готовить рисовую кашу за короткий промежуток времени?

Оцените рецепт:

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Оцените первым)
Загрузка...
Новые рецепты:

Поделитесь мнением о рецепте