О пользе овсянки известно, наверное, всем. Из этой крупы готовится вкусная каша, которая обладает множеством свойств, одним из которых является сжигание лишних килограммов. Кроме того, данное блюдо невероятно вкусное, ароматное и питательное.
Сегодня у нас рецепт приготовления классической сладкой овсяной каши на воде. Итак, для приготовления овсяной каши в мультиварке нам понадобится:
Ингредиенты
| Овсяные хлопья | 60 грамм |
| Вода | 2 стакана |
| Масло сливочное | 10 грамм |
| Киви | 1 штука |
| Сахар | 2-3 чайные ложки |
| Соль | 1/3 чайной ложки |
Приведенное количество ингредиентов рассчитано на 3 порции. Овсяные зерна промывать не нужно.
Пошаговый рецепт
1. Дно емкости смазываем сливочным маслом, чтобы каша не пригорела. Насыпаем в чашу аппарата овсяные хлопья. Желательно, чтобы это были хлопья цельного зерна, а не быстрого приготовления. В хлопья кладем кусочек сливочного масла (2 столовых ложки).
2. Наливаем воду. Смесь тщательно перемешиваем, чтобы хлопья не скомковались от масла. Закрываем крышку.
3. Ставим таймер на 10 минут. Как видно на фото, моя MARTA имеет функцию мультиповара, если таковой нет, можно обойтись без нее.
4. Когда наш аппарат издаст сигнал о готовности, открываем крышку. Картина должна быть примерно такая же, как на фото.
5. Добавляем сахар и все тщательно перемешиваем. Консистенция может быть слегка жидковатой, но именно такая каша обладает наилучшими вкусовыми качествами. Накладываем кашу в тарелку. Теперь можно насладиться сытной, вкусной и полезной едой. Перед подачей можете украсить нарезанным киви или другими фруктами.
Видео рецепт
Приведенный рецепт овсянки поможет вам быстро и без хлопот приготовить полезный завтрак. Данное блюдо отлично насыщает организм, повышает иммунитет, а также общий тонус организма. Овсянка содержит много полезных веществ, благотворно влияющих на работу сердечно-сосудистой и нервной системы. Это самое распространенное диетическое блюдо. Также можно приготовить кашу манную в мультиварке.
Особенности приготовления
При соблюдении диеты овсянку можно приготовить на воде, а не на молоке. Такое блюдо будет отличаться низкой калорийностью. При этом вкусовые качества каши останутся непревзойденными.
При желании можете добавлять различные ингредиенты в процессе готовки. Так кашка получится более насыщенной и вкусной.
Если утром у вас не хватает времени на приготовление завтрака, воспользуйтесь функцией отложенного старта, которой оснащены мультиварки. Данный режим позволит вам сделать все заготовки для завтрака еще с вечера, а утром получить горячее блюдо к нужному времени без необходимости принимать в варке каши участие.
У меня две мультиварки – MARTA и Рендмонд. В мультиварке Редмонд прекрасно получаются супчики. MARTA больше подходит для приготовления каш. Овсяная каша в мультиварке получается вкусной и без комочков. Вы также можете приготовить овсяную кашу на молоке в мультиварке по другому рецепту.
Приготовленная пшеничная каша в мультиварке рецепт на воде будет не менее вкусной.
По этому рецепту готовлю овсянку детям, правда вместо меда в конце приготовления кладу в кашу две столовых ложки сгущенного молока. Детям очень нравится) Себе готовлю на воде, с медом.