Growfood
Foodband
Domino's Pizza
Tasty coffee

Творожная запеканка в духовке без сахара

Если вам нельзя сахар или просто не хочется, то эта творожная запеканка в духовке точно для вас. Вместо сахара мы используем полезную стевию.

Стевия – кустистая трава из семейства Астровых, она растет в Латинской Америке. Растение выращивают на плантациях с целью получения сладких веществ, заменяющих собой сахар. Сырье и препараты стевии имеют низкую энергетическую ценность, и не содержат глюкозной группы поэтому и  не повышают уровень сахара в крови. Стевия рекомендуется при сахарном диабете и тем, кто хочет избавиться от лишнего веса.

Стевия в  50-300 раз слаще сахара!!!Всем рекомендуем обратить на нее внимание, а теперь перейдем к приготовлению запеканки

Ингредиенты

 

Творог350 гр.
Яйца2 шт.
Манная крупа4 ст. ложки
Стевия1 ст.ложка
Молоко250 мл.
Сода1/4 ч.ложки
Сметана4 ст. ложи
Сливочное масло20 гр.
Клубникагорсть
Корицапо вкусу

Творожная запеканка в духовке без сахара

Приготовление

  • Шаг 1

Займемся творогом! Лучше конечно взять домашний или фермерский продукт, но можно и приобрести в магазине, берите жирностью 9 %. Творог разминаем в глубокой миске, вбиваем 2 яйца, добавляем стевию, манку и корицу. Все вымешиваем

Творожная запеканка в духовке без сахара

  • Шаг 2

Далее добавляем сметану, мешаем.

Творожная запеканка в духовке без сахара

  • Шаг 3

Вливаем молоко, сыпем соду, мешаем, можно воспользоваться блендером или миксером и оставляем смесь на 20 минут для набухания манки.

Творожная запеканка в духовке без сахара

  • Шаг 4

Берем форму для запекания и щедро смазываем ее сливочным маслом.

Творожная запеканка в духовке без сахара

  • Шаг 5

Выливаем тесто в форму и помещаем клубнику.

Далее форму ставим в холодную духовку, устанавливаем температуру  200С и готовим 35-40 минут.

Творожная запеканка в духовке без сахара

  • Шаг 6

Творожная запеканка в духовке без сахара готова и ждет дегустации.

Творожная запеканка в духовке без сахара

Приятного аппетита!

English EN Russian RU