Тыквенный суп пюре рецепт диетический

Тыквенный суп пюре — это отличный вариант в пост! Приготовим мы его без масла и молока. Данный суп полезен для людей с гастритом и другими проблемами с жкт.

Ингредиенты

Тыква 300 гр.
Морковь 1 шт.
Картофель 2 шт.
Соль по вкусу
Вода 400-600 мл

Тыквенный суп пюре рецепт диетический

Приготовление

  • Шаг 1

Очищаем тыкву, картофель, морковь и нарезаем все кубиками. Далее в кипящую воду забрасываем  овощи, подсаливаем и варим до мягкости всех ингредиентов (примерно 30 мин.).

Тыквенный суп пюре рецепт диетический

  • Шаг 2

Измельчаем блендером овощи. Пробуем на вкус, если необходимо то досаливаем, прогреваем суп пюре на медленном огне 7 минут. Если необходимо то добавляем воду.

Тыквенный суп пюре рецепт диетический

  • Шаг 3

Диетический тыквенный суп пюре готов! Подаем с гренками и зеленью. Приятного аппетита!

Тыквенный суп пюре рецепт диетический

 

 

English EN Russian RU